健康が気になる....アンチエイジングも....という方に向けて、少人数で丁寧なレッスンを心掛けています。
心にアプローチするのは難しいけれど、身体は自分の意思で動かせます。呼吸・姿勢・正しく楽な身体の使い方など先ず身体からアプローチ。身体が整うと自然と心も軽くなるはずです。一生遊べる身体を目指しましょう。